Saya adalah Teresna Anindhita, M.Psi., Psikolog, seorang Psikolog Klinis yang memiliki minat mendalam terhadap dunia anak, remaja, dan dewasa. Pada dunia anak dan remaja saya terbiasa mendampingi anak-anak dengan kebutuhan khusus, tantangan adaptasi, hingga remaja yang sedang mencari jati diri di tengah tekanan lingkungan dan perubahan hidup. Sedangkan untuk dewasa, saya banyak menangani isu-isu seperti kesepian, stres karena tekanan hidup atau pekerjaan, kecemasan yang mengganggu aktivitas harian, hingga depresi yang sering kali tidak terlihat oleh orang sekitar.

Saya percaya bahwa setiap orang berhak untuk merasa didengar dan dipahami, bahkan saat mereka belum bisa merangkai kata atas apa yang dirasakan. Dalam sesi konseling, saya berusaha menciptakan ruang yang aman dan nyaman, di mana klien bisa menjadi diri sendiri tanpa takut dihakimi.

Mari berbagi dengan saya karena kesehatan mental bukan tentang lemah, tapi tentang berani merawat diri.